ホルミシスがもたらす健康効果とは何か

こんにちは。美健家です。

「ホルミシス」という言葉を聞いたことはありますか？近年、健康や予防医学の分野で注目を集めているキーワードです。今回は、美健家の顧問でもある川嶋朗先生（統合医療SDMクリニック院長）のお話をもとに、ホルミシスと私たちの健康との関係について、ご紹介したいと思います。

ホルミシスとは何か

ホルミシスとは、「少量であれば体に良い刺激となるもの」という考え方です。代表的なものが、ラドン温泉に代表されるラジウム（ラドン）による放射線ホルミシス効果です。玉川温泉などのラジウム温泉が古くから湯治場として親しまれてきたのも、こうした効果が背景にあると考えられています。

川嶋先生は、低用量の放射線による健康効果に関する医学的な研究・検証を長年にわたって行い、「ホルミシス臨床研究会」の代表理事として、安全で正しい普及に取り組まれています。 ▶ 山田邦子のがんとのやさしい付き合い方（第24回）がんの治療効果を高める放射線ホルミシス療法 https://gan-senshiniryo.jp/live_long/post_6675

体の内側から整える仕組み

川嶋先生によると、ラドンを体内に取り込むことで、体内でα線が放射され、抗酸化酵素の働きが高まり、活性酸素を除去する効果が期待できるといいます。さらに、NK細胞などの免疫系の活性化、ホルモン分泌の促進といった働きも確認されているとのことです。

注目すべき事例として、台湾の放射能汚染アパートの住民（約1万人）に関する研究があります。建物に微量の放射性元素が混入していたことが後に判明したのですが、19年間にわたる調査の結果、そのアパートに住んでいた住民のがん死亡率が、台北地域の一般市民と比べて著しく低かったことが報告されています。

美健家にも、同じ機器があります

川嶋先生のクリニックには、ホルミシスラドンベッドが設置されています。そして美健家には、この川嶋先生のクリニックと同じホルミシスラドンベッドをご用意しています。川嶋先生は美健家の顧問として、しっかりと医師の目で監修・指導してくださっています。

クリニックや専門施設でなければ体験できないと思われがちなホルミシスの効果を、美健家では身近な場所でお試しいただけます。

継続することが大切

川嶋先生は、ホルミシスの効果を得るうえで「継続すること」の大切さを強調されています。症状や体調に合わせて無理のない頻度で通い続けることが、体の変化につながっていくのです。「一度試してみる」だけでなく、習慣として取り入れていただくことをおすすめしています。

ホルミシスは、病気の方だけでなく、健康な方の予防や体質改善にも活用できるとされています。川嶋先生も「健康にもいいし、認知機能の改善にも効果が出ている」とお話しされています。

まずはお気軽に美健家へお越しください。スタッフが丁寧にご説明いたします。

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