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ブログ：運動と回復
運動している人の回復について書いた連載です。運動後に体温が下がると回復が遅れるといわれること、休んでいるのに回復しない理由、続けるための環境づくりを4回に分けて書きました。運動後の温活と回復も合わせてどうぞ。
Reservation
まずは、陶板浴45分から。
完全予約制です。当日も空きがあれば入れます。作務衣とタオルは館内で借りられるので、手ぶらで来られます。
初めての方初回 2,200円作務衣セット無料
10:00-19:00／水曜定休（営業カレンダーによる）
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運動している人の回復について書いた連載です。運動後に体温が下がると回復が遅れるといわれること、休んでいるのに回復しない理由、続けるための環境づくりを4回に分けて書きました。運動後の温活と回復も合わせてどうぞ。
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完全予約制です。当日も空きがあれば入れます。作務衣とタオルは館内で借りられるので、手ぶらで来られます。
初めての方初回 2,200円作務衣セット無料
10:00-19:00／水曜定休（営業カレンダーによる）